por Renata | jul 29, 2021 | Nutrição antroposófica
Incluir as frutas da época na alimentação traz benefícios para a saúde e proporciona qualidade de vida e bem-estar, uma vez que frutas, legumes e verduras da estação contribuem para uma vida coerente, equilibrada e consciente. A natureza funciona em ciclos, entre eles...
por Renata | jul 15, 2021 | Bem-Estar
Na minha prática de nutrição antroposófica, há diversas ferramentas importantes que atuam como complementos poderosos no tratamento dos pacientes, como os óleos essenciais. Essa técnica alia o aroma com as propriedades terapêuticas de plantas e flores que são capazes...
por Renata | jul 7, 2021 | Nutrição antroposófica
A nutrição antroposófica traz um olhar integrativo sobre o homem em diversos aspectos da vida e vai muito além da alimentação, promovendo um despertar de consciência e uma mudança no estilo de vida da pessoa. Com um corpo e mente saudáveis, a alma também ganha mais...
por Renata | jun 11, 2021 | Alimentação Saudável
A nutrição é um dos fatores fundamentais para viabilizar o desenvolvimento de uma consciência espiritual. Precisamos nos atentar de que forma nos alimentamos, pois a ingestão sistemática de alguns alimentos pode atrapalhar o aprimoramento de uma função cerebral mais...
por Renata | maio 7, 2021 | Nutrição antroposófica
Em minha experiência com a antroposofia aplicada na nutrição e farmacologia, posso afirmar que cada pessoa é um universo próprio, com as suas particularidades, desejos, história e necessidades. O tratamento de um paciente com doença crônica começa com o despertar da...
por Renata | abr 22, 2021 | Alimentação Saudável
Você já pensou sobre a sua relação com a comida? Muito mais do que saciar a fome, o alimento nutre a vontade de agir para alcançar os objetivos da alma. Na antroposofia, o alimento também precisa estar em harmonia com o todo, integrando o macrocosmo (o mundo em suas...
por Renata | abr 8, 2021 | Alimentação Saudável
Antes de falarmos sobre a alimentação para hipertensos, primeiro é importante entender o que é hipertensão. Ela é uma doença crônica não transmissível, caracterizada por uma tensão aumentada que impacta diretamente o coração. Uma pessoa hipertensa costuma tomar para...
por Renata | mar 26, 2021 | Bem-Estar
Os cuidados com a saúde precisam ser integrados: cada especialista tem um olhar diferente sobre a mente e o corpo. Juntos, ajudam a proporcionar um cuidado mais abrangente, atento e humano desde a prevenção até o tratamento de um paciente. Isso é algo que vem se...
por Renata | mar 18, 2021 | Alimentação Saudável, Nutrição antroposófica
Nós somos seres com biografias, contextos ambientais e sociais diferentes, portanto, com necessidades igualmente diferentes. Agora, como ter coerência entre o físico e o mental para que tenhamos uma alimentação saudável e um estilo de vida de acordo com nossos valores...
por Renata | jan 20, 2021 | Alimentação Saudável, Bem-Estar
Como profissional da nutrição, trabalho sempre com alimentos saudáveis e de boa procedência para a construção de uma vida equilibrada e saudável para o corpo, mente e espírito.Sou especialista em Nutrição Antroposófica e em Nutrição Clínica Funcional. Fui aprofundando...
